Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?Инфаркт миокарда известен большинству больных как страшный, угрожающий жизни диагноз. Его развития опасаются практически все больные сердечно-сосудистой и смежной патологией. Среди них больные гипертонией, стенокардией, атеросклерозом, сахарным диабетом. А ведь это огромная, подавляющая группа населения, как правило, в возрасте старше 40 лет. Таким образом, инфаркт несет прямую угрозу жизни для каждого подобного больного. Для того, чтобы вовремя предупредить развитие сосудистой катастрофы, каждому больному необходимо обладать самой важной информацией об инфаркте. Возможно, именно эта информация поможет спасти здоровье и жизнь.

В этой статье мы обсудим:

  • Диагноз инфаркт – что это означает?
  • Почему инфаркта так боятся больные?
  • Как вовремя заметить наступление инфаркта?
  • Как отличить боль при инфаркте от стенокардии?
  • Когда вызывать скорую?
  • Что делать до прибытия скорой, чтобы выжить?
  • Как вовремя предотвратить инфаркт?
  • Как избежать повторной сосудистой катастрофы?

Что же такое инфаркт?

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать? Инфаркт миокарда – это гибель участка сердечной мышцы в результате внезапно случившейся нехватки притока кислорода с кровью. При этом предпосылки к развитию инфаркта могут формироваться у больного годами и даже десятилетиями. Однако, сам инфаркт случается внезапно и протекает очень скоротечно.

Так уже 15 минут полного перекрытия притока крови к участку сердечной мышцы достаточно, чтобы произошла необратимая гибель клеток.

Важно понимать – чем дольше не принимаются меры – тем серьезнее и обширнее будет область инфаркта. А значит — опаснее для жизни его последствия.

Именно поэтому чрезвычайно важно с самых первых минут приступа заподозрить вероятное развитие инфаркта и срочно начать принимать меры для спасения здоровья и жизни.

Почему кровь внезапно перестает поступать к участку сердца? Основных причин всего две:

  1. Формирование тромба (сгустка крови), полностью перекрывающего питающий сердце сосуд (коронарную артерию). Часто такие тромбы формируются там, где сосуд сердца уже и без этого сужен. Тромб может садиться на холестериновую бляшку, может отрываться от нее и кочевать по сосуду, может формироваться в местах естественного сужения сосуда. Во всех этих случаях может произойти закупорка сосуда, внезапное перекрытие сердечного кровотока и развиться инфаркт. Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?
  2. Спазм сосуда, питающего сердце – довольно редкая, но возможная причина развития инфаркта.

Чем опасен инфаркт, почему его так боятся больные?

Широко известно – если вовремя не оказать помощь, от инфаркта можно умереть. Это действительно так. Инфаркт миокарда занимает одно из лидирующих мест в статистике смертности населения нашей планеты. От 25% до 35% всех случившихся инфарктов приводят к летальному исходу. Но что же c остальными 75%?

Перенесенный инфаркт может привести к потере работоспособности и даже к инвалидизации больного. Почему так происходит? Все дело в том, что потерянный в результате инфаркта участок сердечной мышцы выключается из работы сердца и перестает выполнять свои функции.

Так развивается несостоятельность работы сердца – сердечная недостаточность той или иной степени. Не менее опасно и второе возможное последствие инфаркта – появляются нарушения ритма работы сердца (аритмии) .

Аритмии всегда требуют контроля и лечения, так как являются потенциально угрожающими жизни состояниями и сами по себе способны привести к остановке сердца. В результате всего этого человек, по сути, теряет возможность полноценно переносить нагрузки – как физические, так и психические.

Безусловно, потеря функций сердца напрямую зависит от обширности перенесенного инфаркта.

Чем опасен микроинфаркт? Микроинфаркт, как правило, не ведет к значимой потере трудоспособности. Пострадавший участок сердечной мышцы – маленький.

Опасность такого состояния и его перспектив легко недооценить. Так именно больные, перенесшие микроинфаркт, наиболее подвержены повторным инфарктам в будущем.

А значит, для них точно также крайне важна правильная диагностика причин случившегося и дальнейшая профилактика.

Есть ли у инфаркта предвестники?

Можно ли спрогнозировать заранее наступление инфаркта? Такая возможность есть, но представляется такой шанс довольно редко.

Так, в некоторых случаях уже за несколько недель или дней до инфаркта могут появляться боли за грудиной, иногда отдающие в левую половину тела.

В случае если уже имеется большое количество сопутствующих заболеваний, либо пожилой возраст без предшествующих болей в области сердца – это практически единственный шанс насторожиться, обследоваться и спрофилактировать наступление сосудистой катастрофы.

К сожалению, в подавляющем большинстве случаев такие предвестники отсутствуют. А сам инфаркт происходит внезапно, опираясь на основную патологию, которой больной страдает годами. Так, список факторов, способных значительно повысить вероятность развития инфаркта включает:

  • Пожилой возраст
  • Ранее перенесенный инфаркт
  • Курение
  • Сахарный диабет
  • Артериальная гипертония
  • Высокий уровень холестерина
  • Избыточный вес

Как понять, что случился инфаркт? Отличия от стенокардии!

Для любого больного жизненно важно знать, заподозрить, что произошел именно инфаркт. Чем раньше будут приняты меры – тем больше шансов сохранить здоровье и спасти жизнь. Ниже мы рассмотрим основные признаки, позволяющие заподозрить инфаркт:

  1. Острая боль за грудиной – в отличие от любой другой боли:

    НЕ исчезает после приема нитроглицерина НЕ зависит от положения тела, дыхания и движений ДЛИТСЯ более 15 минут

    Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

    Если больной до инфаркта долгие годы страдает стенокардией и боли в области сердца ему знакомы – инфаркт отличит необычная, чрезвычайно интенсивная, долго не проходящая боль. Такая боль будет существенно отличаться от привычного приступа стенокардии.

  2. Одышка, холодный пот, падение давления, чувство страха смерти – все эти симптомы нередко сопровождают приступ острой боли в сердце во время инфаркта.

Важно понимать! Вышеперечисленные симптомы с высокой долей вероятности могут указывать на инфаркт миокарда и являются поводом немедленно вызвать скорую помощь. Однако, к сожалению, нередки варианты «бессимптомного» развития инфаркта.

В подобных случаях типичных острых болей в сердце может не быть, может появиться только одышка, либо различного рода неприятные ощущения. Вплоть до полного отсутствия каких либо сопровождающих развитие инфаркта симптомов.

Поэтому самое главное для каждого больного, страдающего сердечно сосудистой патологией, — своевременно профилактировать свое заболевание и заранее предотвратить возможность развития острого инфаркта миокарда.

Когда вызывать скорую помощь?

Если приступ боли в сердце случился впервые в жизни, боль эта интенсивная, не связана с дыханием и положением тела, не утихает в течение 5-7 минут надо вызывать скорую помощь.

Если уже имеется ряд сопутствующих хронических заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых, например: гипертония, диабет, стенокардия.

Когда боли в области сердца периодически случаются, — дома, как правило, уже имеется нитроглицерин (таблетки, спрей).

В такой ситуации, если возникает приступ непривычной, крайне интенсивной боли в сердце, а от приема таблетки нитроглицерина она практически не утихает – надо вызывать скорую помощь.

Что делать до приезда скорой помощи?

Скорая помощь вызвана. До приезда скорой помощи необходимо:

  1. Прекратить физическую нагрузку
  2. При возможности обеспечить доступ свежего воздуха
  3. Лечь на кровать с приподнятым головным концом
  4. Ослабить пуговицы, ремень, воротник, галстук
  5. Померить давление. Если верхнее давление больше чем 100 мм.рт.ст – можно принимать нитроглицерин. Принять под язык 1 таблетку нитроглицерина (если имеется). Вне зависимости от результата каждые десять минут принимать еще по 1 таблетке и так до прибытия скорой помощи.
  6. Если дома есть таблетки аспирина – принять одну таблетку, предварительно разжевав.
  7. Ожидать приезда скорой помощи.

Как вовремя предотвратить инфаркт? Как избежать повторного?

Из всего описанного выше в данной статье становится совершенно очевидно – доводить болезнь до инфаркта нельзя. Бороться с таким заболеванием необходимо уже на дальних подступах.

Тревожных сигналов для начала активных профилактических действий предостаточно – появляется артериальная гипертония или сахарный диабет, в крови высокий холестерин, приступы стенокардии, снижается переносимость физических нагрузок. Все это ранние предвестники инфаркта, все это необходимо воспринимать как сигнал к активным действиям.

Действиям по диагностике и лечению развивающихся заболеваний. Действиям, направленным на модификацию образа жизни, трудовых нагрузок и питания.

Поможет ли метод Бутейко предотвратить инфаркт?

Да, поможет. Метод Бутейко воздействует на одну из главных причин возникновения и развития сосудистой патологии – чрезмерную глубину дыхания больного. Чрезмерная глубина дыхания со временем превращает организм в Чернобыль – разрушает обменные процессы, извращает работу целого ряда жизненно-важных систем.

Именно эту причину нельзя убрать никакими лекарствами. Остается причина, остается и болезнь. Регулярное применение метода дыхания по Бутейко восстанавливает обмен веществ в организме, понижает артериальное давление и успокаивает нервную систему.

Таким образом, метод Бутейко действует на предотвращение целого ряда факторов, приводящих к инфаркту миокарда.

Особое значение применение метода Бутейко приобретает для больных в пожилом возрасте, обладающих массой ограничений на прием лекарственных препаратов. Регулярные занятия позволяют без лекарств значительно облегчить состояние таких больных. В случае же комбинированного лечения метод Бутейко существенно повышает эффективность проводимой лекарственной терапии.

Что такое метод Бутейко и как его освоить?

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать? В 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко совершил революционное открытие в области медицины – Открытие болезней глубокого дыхания. На его основе он разработал цикл специальных дыхательных тренировок, который позволяет восстановить здоровое нормальное дыхание. Как показала практика тысяч больных, которые прошли через центр Бутейко – сама по себе нормализация дыхания навсегда избавляет от необходимости в лекарствах больных с начальными степенями заболевания. В тяжелых, запущенных случаях дыхание становится огромной помощью, позволяющей совместно с лекарственной терапией спасти организм от безостановочного прогресса болезни.

Для того чтобы изучить метод доктора Бутейко и достигнуть значимого результата в лечении необходим контроль опытного методиста.

Попытки самостоятельно нормализовать дыхание, используя материалы непроверенных источников, в лучшем случае не приносят результата. Необходимо понимать дыхание – жизненно важная функция организма.

Постановка здорового физиологического дыхания несет огромную пользу, неправильное дыхание несет огромный вред здоровью.

Если вы желаете нормализовать ваше дыхание – подайте заявку на прохождение курса заочного обучения методу Бутейко по интернет. Занятия проходят под контролем опытного методиста, что позволяет достигнуть необходимого результата в лечении заболевания.

  • Главный врач Центра эффективного обучения методу Бутейко, Врач-невролог, мануальный терапевт
  • Константин Сергеевич Алтухов

Как обучиться методу Бутейко?

Открыта запись на обучение методу Бутейко с получением «Практического видео-курса по методу Бутейко»

Видео: «Лечение ИБС — ПОЧЕМУ ЛЕКАРСТВА НЕ СПАСАЮТ ОТ ИНФАРКТА?»

Подпишитесь на новые статьи и видео:

Источник: http://www.mbuteyko.ru/lechenie-infarkta-miokarda.html

Профилактика инфаркта миокарда. 5 правил для избежания приступа

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Среди «страшилок» последней категории одними из самых пугающих считаются инфаркт и инсульт. Эти два недуга могут настигнуть почти каждого из нас, а если все закончится хорошо, то на восстановление после приступов уйдет много времени.

Именно поэтому легче предотвратить инсульт и инфаркт, чем вступить в борьбу с ними. Сегодняшний материал мы посвятим профилактике инфаркта, а о предотвращение инсульта поговорим в следующих статьях.

Если вы думаете, что предотвратить инфаркт можно одним чудодейственным средством, то вы, к сожалению, ошибаетесь.

Чтобы минимизировать риск возникновения инфаркта, нужно постоянно работать над своим здоровьем. Причём этот стаж должен идти не с  40 лет, когда организм уже заметно изношен, а с 25-30 лет, когда наше тело ещё не начало «сдавать».

Если начать задумываться о здоровье в этом возрасте, то вы не только заметно укрепите свой организм, но и гарантируете себе хорошее самочувствие и после полувекового юбилея. При постоянных тренировках и здоровом образе жизни в 50-60 лет ваш биологический возраст будет как минимум на 10 лет меньше.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Что делать, если опоздали?

Если до 30 лет о здоровье вы думали редко, а размышлять об инфаркте и других проблемах организма вы стали только после общего ухудшения самочувствия – не отчаивайтесь. Начать никогда не поздно. Просто перестроить свой образ жизни вам будет несколько сложнее.

Для первичной профилактики инфаркта миокарда существует ряд простых рекомендаций:

Бросьте курить

Активное и пассивное курение может вызвать инфаркт миокарда даже если вы ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь. Причина – негативное влияние табака на сосудистую систему организма. Курение может привести не только к инфаркту и инсульту, но и к серьезным заболеваниям дыхательной системы.

Сядьте на диету

Чтобы избежать инфаркта, нужно отказаться от любимой, но вредной еды: жареного, соленого, острого, фастфуда и чрезмерно сладких продуктов. Их лучше заменить на растительную пищу, морепродукты, крупы и натуральные сладости. Еду лучше варить или готовить на пару.

Относительно жирного мяса мнения расходятся: некоторые специалисты считают, что для предотвращения инфаркта от него нужно категорически отказаться. Другие склоняются к тому, что употреблять жирные сорта (например, свинину) можно. Главное – правильно ее приготовить.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Следите за здоровьем

За этой многозначительной фразой скрывается несколько простых правил:

  • следите за артериальным давлением;
  • регулярно сдавайте анализы;
  • контролируйте уровень сахара в крови (особенно, если есть предрасположенность к диабету);
  • регулярно посещайте врача.

Этот небольшой список позволит вам постоянно следить за состоянием своего организма и замечать малейшие негативные изменения. Пристальный контроль за здоровьем поможет не только уберечь себя от инсульта и инфаркта,но и избежать многих заболеваний.

Помимо этого проверьтесь на ночное апноэ – серьезное нарушение сна, при котором у человека может неоднократно останавливаться дыхание в течение ночи. Признаками этого заболевания могут стать громкий храп и усталость с самого утра. Особенно часто оно встречается у тучных мужчин после 40 лет.

Ночное апноэ может привести к серьезным нарушениям в работе сердца и мозга. Возрастает риск возникновения инсульта и инфаркта, появления сахарного диабета.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Выполняйте физические упражнения

Сколько бы вам ни было лет – 15 или 75 – вашему организму все равно нужна нагрузка. Тренироваться нужно, чтобы не терять тонус мышц, повышать выносливость и обеспечивать нормальную работу всего организма.

Обеспечить адекватное функционирование всех органов может как напряженный спорт или фитнес, так и более щадящие разновидности гимнастики и дыхательных упражнений.

Последние будут особенно актуальны для тех, кто разговаривает со спортом на «Вы» и никогда не находился с ним в близких дружеских отношениях. Различные виды дыхательной гимнастики позволяют плавно начать тренировки, постепенно повышать нагрузки и тренировать организм в щадящем темпе.

При этом эффект от дыхательной гимнастики почти не будет уступать спортивным нагрузкам. Изнутри ваш организм будет также развит и натренирован, как и после спортивных занятий. Снаружи эффект будет менее заметным, но все же положительной эффект от дыхательной гимнастики для похудения вы тоже заметите.

Для дыхательных тренировок подойдет и прибор «Самоздрав». Он не только укрепит ваше здоровье, но и позволит проводить занятия в комфортной для вас обстановке: например, на любимом диване или кресле.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Не нервничайте!

В современном мире этот совет кажется невыполнимым, ведь нас постоянно окружают вещи, которые заставляют нас нервничать. Пробки, очереди, неполадки на работе, сорванные дедлайны, проблемы в семье – все это ежедневно сжигает наши нервные клетки.

В таких ситуациях важно помнить, что мелкие неурядицы не стоят больших проблем со здоровьем. Особенно, если учесть то, что под влиянием стресса мы переедаем и тянемся к пагубным привычкам – алкоголю и сигаретам. Помните об этом и старайтесь сохранить спокойствие в любых ситуациях.

Пять перечисленных выше простых правил помогут вам не только минимизировать шанс возникновения инфаркта, но и улучшат самочувствие в целом.

Если вы хотите узнать больше про инфаркт миокарда, читайте наш предыдущий материал об этом недуге.

А если вам интересны статьи о здоровье, подписывайтесь на наш блог. Будем присылать интересные материалы раз в неделю.

Предлагаем наш способ предупреждения возникновения инфаркта миокарда с помощью дыхательной гимнастики на тренажере «Самоздрав». Подробнее о нем вы можете узнать, перейдя по ссылке. 

Источник: https://samozdrav.ru/blog/profilaktika-infarkta-miokarda/

Профилактика инфаркта миокарда: первичная, вторичная, рекомендации

Профилактика инфаркта миокарда позволит избежать этого страшного заболевания и его осложнений. Существует ряд мероприятий, которые предупредят атеросклероз и снизят факторы риска приступа. После перенесенного инфаркта профилактика поможет избежать рецидива и развития хронической формы сердечной недостаточности.

Первичная

Профилактика инфаркта может быть первичной и вторичной. В первом случае все мероприятия направлены на предупреждение развития болезни. Они состоят из стандартных рекомендаций.

Физическая активность

Физические нагрузки положительно отражаются на состоянии всего организма. Но они должны быть умеренными. При наличии гипертонии и других заболеваний перед тем, как заняться спортом, необходимо проконсультироваться с врачом.

Даже абсолютно здоровым людям рекомендуют начинать с небольших нагрузок, постепенно интенсивность занятий можно увеличивать.

Необязательно ходить в спортзал. Полезно будет просто пройтись пешком на свежем воздухе, отказаться от использования лифта. Любая физическая активность способствует профилактике лишнего веса, повышает выносливость организма.

Рациональное питание

Пища должна насыщать организм витаминами, минералами и всеми необходимыми элементами. Важно соблюдать правило: калорийность рациона соответствует расходу энергии.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?Лишние калории накапливаются в виде жировой ткани и вызывают избыточный вес. Это способствует повышению нагрузки на сердечную мышцу, приводит к нарушениям дыхания, снижению насыщения крови кислородом и вызывает атеросклеротические изменения в сосудах.

Чтобы избежать развития патологий в виде инфаркта миокарда, необходимо употреблять больше овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов, каш. Жирную, жареную, острую и чересчур соленую пищу следует исключить из рациона.

Нет вредным привычкам

В результате курения усугубляется течение ишемической болезни. Никотин оказывает на сосуды сужающее действие, вызывает патологические процессы в органах дыхания. Поэтому желательно отказаться от этой привычки, чтобы избежать болезней сердца и легких. Если у человека уже был инфаркт, то курение повышает риск развития нового приступа.

С алкогольными напитками нужно соблюдать умеренность. Злоупотребление спиртным приводит к повышению артериального давления, развитию инфаркта миокарда и патологий желудочно-кишечного тракта.

Женщинам разрешено употреблять в сутки не более 20 мг чистого спирта, а мужчинам – 30 мг.

Положительные эмоции

Негативными факторами, способствующими развитию патологий сердечно-сосудистой системы, являются стрессы и эмоциональные нагрузки. Часто приступ инфаркта поражает людей, страдающих от нервно-психического напряжения. Риск приступа гораздо ниже у спокойных и уравновешенных.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?Поэтому важно настраиваться на позитивные эмоции, научиться расслабляться и контролировать свои чувства. Если это не получается сделать самостоятельно, то полезно будет посетить психолога.

Для борьбы со стрессом подбирают новые увлечения, заводят домашних питомцев, общаются с друзьями, полноценно отдыхают. Спать следует не меньше восьми часов в сутки.

Визиты к кардиологу

Часто инфаркты являются полной неожиданностью для человека. Поэтому, чтобы вовремя обнаружить нарушения, необходимо раз в полгода проходить профилактические обследования, включающие посещение кардиолога.

Контроль показателей АД

При высоком артериальном давлении обычно беспокоит головная боль, тошнота, плохое самочувствие. Некоторые люди не замечают, что у них АД повышено. Оно может возрастать на несколько десятков мм рт. ст. и не сопровождаться какими-либо симптомами.

Чтобы вовремя обнаружить проблему, необходимо контролировать показатели. Для измерения артериального давления используют тонометры. Если оно постоянно выше нормы, то возрастает риск развития инфаркта.

Контроль уровня сахара в крови

Профилактика приступа у мужчин и женщин должна включать контроль содержания глюкозы в крови. Для этого проводят биохимический анализ крови. Он показывает, в каком состоянии углеводный и жировой обмен в организме. Если сахара больше, чем должно быть, значит, есть все шансы на приступ острой ишемии.

Вторичная

Эти меры принимают, если у человека уже возник инфаркт. С их помощью пытаются избежать развития осложнений и рецидива. Профилактика заключается в посещении больным отделения интенсивной терапии как можно раньше.

Также читают:  Процесс рубцевания после инфаркта

Применение медпрепаратов

  • Применение антиангинальных медикаментов и антикоагулянтов снижает риск развития осложнений.
  • Антикоагулянтная терапия на протяжении года при условии адекватного уровня протромбинового индекса снижает смертность и частоту повторных приступов в три раза, а также повышает работоспособность больного.
  • Вторичная профилактика включает применение:
  • антиагрегантов непрямого действия;
  • бета-адреноблокаторов;
  • антагонистов кальция;
  • ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента.

Чтобы избежать тромбоза и тромбоэмболии, назначают Аспирин. Применяют небольшие дозы препарата.

Хорошего эффекта можно достичь при нестабильной стенокардии у больного. Лечение может продолжаться на протяжении года.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?Применение антикоагулянтов до сих пор остается под вопросом. Так как оптимальную дозу без риска кровотечений подобрать сложно.

Бета-адреноблокаторы снижают уровень смертности на 20%. Их назначают при переднем инфаркте, сопровождающемся желудочковой аритмией и умеренной формой сердечной недостаточности. Обычно применяют Анаприлин, Метопролол или Атенолол.

Используют также антагонисты кальция. В частности, Дилтиазем. Дозировка до 180 мг в сутки позволяет обезопасить от рецидива на протяжении первых шести месяцев.

Внезапная смерть чаще всего бывает спровоцирована желудочковой аритмией. Чтобы ее избежать, применяют бета-адреноблокаторы. Их назначают людям с сердечной недостаточностью или успешно реанимированным после фибрилляции желудочков.

Физические нагрузки

  1. Чтобы восстановить работу сердечно-сосудистой системы и вернуться к привычному образу жизни, больной должен заниматься физическими упражнениями.
  2. Через два месяца после приступа инфаркта рекомендуют пройти тест с нагрузкой.

    Дозированные физические нагрузки противопоказаны:

  3. С помощью таких тестов можно выяснить, как больной будет переносить тренировки, и определить оптимальный уровень занятий.

Чаще всего после приступа рекомендуют ходьбу по ровной местности на дистанции от 2 до 3 километров. Скорость не должна превышать 100 шагов в час.

Постепенно интенсивность тренировок можно увеличивать, если это позволяет самочувствие. При этом важно контролировать артериальное давление, частоту сокращений сердца и показатели ЭКГ.

Полезно принимать участие в групповых занятиях. Это поможет поддержать уровень физического и психологического благополучия.

Психологическая поддержка

После инфаркта жизнь человека кардинально меняется. Родные пытаются оградить его от всех нагрузок, думая, что так будет лучше. На этом этапе больной получает шанс переосмыслить и выстроить новый план дальнейшей жизни.

Близкие люди должны помогать больному восстановиться, но это заключается не в потакании прихотям и капризам, а в понимании болезни и соблюдении режима. С помощью правильной психологической реабилитации можно:

  • избавиться от страхов и тревоги;
  • устранить проблему бессонницы и низкой работоспособности;
  • улучшить качество сексуальной жизни;
  • спокойно выполнять все предписания врача;
  • обрести уверенность в себе;
  • научиться радоваться жизни;
  • понять причину болезни и изменить поведение для предупреждения приступа.

Половая жизнь

Профилактика инфаркта у мужчин и женщин включает возобновление половых отношений. К ним больному разрешают вернуться через месяц–полтора после приступа. Если подъем на второй этаж не сопровождается неприятными ощущениями и не вынуждает человека остановиться, чтобы перевести дух, то можно возобновлять половую активность.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?Продолжать отношения важно с прежним партнером в комфортной обстановке. Позы должны быть удобными для обоих. После инфаркта начинать заниматься сексом рекомендуют в позах лежа на боку или на спине, при этом больной должен находиться снизу.

Иногда необходимо за 50 минут до полового акта принять препараты из группы нитратов. Сношений с незнакомыми партнерами лучше избегать.

Как предотвратить инфаркт интересует многих людей, особенно тех, кто относится к группе риска. Полностью избежать его нельзя. Но профилактические меры помогут снизить шансы его развития и возникновения осложнений.

Источник: https://KardioPuls.ru/bolezni/razryv/profilaktika-infarkta-miokarda/

Профилактика инфаркта миокарда как его избежать препараты для мужчин и женщин

На факторы риска развития инфаркта можно повлиять, а вот воздействовать на группу риска невозможно. Итак, в группу риска развития этого заболевания входит:

  • Возраст старше 55 лет как у мужчин, так и у женщин. Интересным моментом является, то что у женщин до этого возраста заболеваемость намного меньше чем у мужчин. Такое явление обусловлено тем, что до наступления климакса женщину «защищают» ее половые гормоны.
  • Раса. Жители европейских стран более подвержены чем представители негроидной расы.
  • Отягощенная наследственность. Если у пациента в семье были случаи инфаркта у мужчин до 55 лет и инфаркта у женщин до 65 лет, то существуют высокие риски развития этого недуга.

Известно, что ИБС, как и ее следствие, инфаркт миокарда, являются болезнями цивилизации. В странах третьего мира сердечные патологии встречаются куда реже. Это связано со значительным изменением образа жизни, которые принесла индустриальная и информационная эра.

Далеко не у всех людей одинаковые шансы развития ИМ. Существуют определенные факторы, которые хотя и не вызывают непосредственно сердечный приступ, однако значительно повышают риск. К ним можно отнести:

  • пол – избежать инфаркта у мужчин куда сложнее, чем у женщин;
  • возраст –больше характерно для пожилых людей;
  • избыточный вес;
  • злоупотребление спиртными напитками и курение;
  • гиподинамия;
  • постоянные эмоциональные стрессы;
  • отягощенная наследственность – если в семье уже были подобные случаи, то риск ИМ выше;
  • сопутствующие заболевания – артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз, пороки сердца, ревматизм и другие.

На некоторые из этих факторов мы не можем повлиять, но другие, например малоподвижный образ жизни или вредные привычки, вполне доступны нашему контролю.

Первичная профилактика показана тем, кто еще не сталкивался с этой проблемой, но они входят в любую из перечисленных выше групп риска. Обычно рекомендации включают изменение образа жизни и лечение уже существующих заболеваний:

  • Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?регулярные физические нагрузки – не меньше 2-х раз в неделю, лучше всего подходят аэробные тренировки;
  • рациональное питание – должно быть 4-5 приемов пищи в день, в одно и то же время. Необходимо ограничить продукты с высоким содержанием углеводов и жиров, употреблять больше фруктов и овощей;
  • отказ от употребления алкоголя и курения – безопасная доза спиртных напитков (в пересчете на чистый спирт) составляет около 30 мл для мужчин и 20 – для женщин в сутки;
  • избегание эмоциональных перегрузок – в этом вам поможет полноценный отдых, здоровый сон, физические нагрузки, медитация, аутотренинг и консультации психотерапевта;
  • периодические профосмотры – наблюдайтесь у врача хотя бы раз в год, это позволит выявить патологические изменения на ранних стадиях;
  • лечение сопутствующих заболеваний – очень важно контролировать диабет, повышенное давление и другие болезни, приводящие к инфаркту.

Некоторые знакомы с таким заболеванием, как инфаркт – симптомы, первые признаки его нельзя спутать с другими заболеваниями. При этом недуге поражается сердечная мышца, часто это вызвано нарушением ее кровоснабжения из-за закупорки атеросклеротическими бляшками одной из сердечных артерий.

  • сильная грудная боль, распространяющаяся на левое плечо, половину шеи, руку, на пространство между лопатками;
  • чувство страха;
  • тянущие боли конечностей;
  • нитроглицерин не дает облегчения;
  • приступ может продолжаться от 10 минут до нескольких часов;
  • аритмическая форма сопровождается учащенным пульсом;
  • артериальное давление резко снижается;
  • при астматической форме возникает удушье, кожные покровы внезапно бледнеют;
  • церебральный инфаркт сопровождается потерей сознания, симптомы этой формы напоминают инсульт: речь больного становится непонятной, нарушается координация движений.

При наличии симптомов надо срочно вызывать скорую помощь, до ее приезда можно с интервалом в 15 минут принять таблетки нитроглицерина (0,5 мг), но не больше трех раз, чтобы не произошло резкое падение давления.

Представительницы слабого пола тоже рискуют подорвать свое здоровье сердечным приступом. Это связано с выработкой эстрогенов, которые влияют на расширение сосудов и на благоприятную работу мышцы сердца.

Но при гормональном сбое (овуляции, беременности, климаксе) продукция эстрогена сокращается. А это и приводит к сбоям при работе сердечно сосудистой системы. Как распознать инфаркт у женщин? Приступ может начаться за несколько часов до пика обострения, важно вовремя это понять и обратиться за помощью. Первые симптомы инфаркта у женщин:

  • жжение вверху живота;
  • сильная боль, которая отдает в левую руку и часть грудной клетки;
  • усиленное потоотделение;
  • боль вверху живота;
  • тяжесть в груди;
  • колющая сердечная боль;
  • онемение конечностей;
  • зубная ноющая боль;
  • неприятные ощущения в челюсти;
  • боль в затылочной части;
  • рвотный рефлекс;
  • одышка;
  • резкое снижение артериального давления;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • бронхоспазм;
  • приступы паники;
  • отек ног и ступней;
  • тревога;
  • невнятная речь;
  • ощущение страха;
  • отек легких.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Отмирание клеток сердца вследствие закупорки тромбом одного из коронарных сосудов вызывает сердечный приступ, чаще других он возникает у сильного пола. Лечение подобных болезней, в том числе инсульта и стенокардии нельзя проводить в домашних условиях, обязательно следует обращаться за помощью к специалистам, иначе будут неприятные последствия.

  • одышка;
  • давящие резкие боли в левой руке, области груди, лопатке;
  • состояния недостаточности кислорода;
  • зубная боль;
  • онемение грудной клетки;
  • состояние тошноты;
  • понижение артериального давления;
  • общее вялое состояние организма;
  • аритмия;
  • сильное потоотделение;
  • нарушение сна;
  • стоматологические проблемы (пародонтоз, кровоточивость десен);
  • аритмия (причина – дисфункция коронарной артерии).

Большинству из нас знаком такой термин как предынфарктное состояние. Речь идет об экстренном состоянии, которое предшествует некрозу мышечных тканей сердца. Как правило, данное состояние характеризуется вполне определенной узнаваемой симптоматикой.

Кроме развития сердечных (ишемических) болей в это время, пациенты могут отмечать панические атаки, чувство беспокойства, внезапную чрезвычайно резкую слабость во всем теле, некую подавленность.

К сожалению, сегодня инфаркт миокарда все чаще может развиваться нестандартно, минуя предшествующее ему состояние, начинаться с острейшего периода, в таких ситуациях, последствия инфаркта у мужчин оказываются самыми печальными, поскольку помощь к таким пациентам просто опаздывает. Но, что же делать, как определить развитие данной патологии и возможно ли это вообще?

Итак, проявления проблем с сердцем, которые должны заставить пациента обратиться к врачам заключаются в следующем:

  • во внезапном появлении острой, давящей или сжимающей боли за грудиной;
  • ишемические боли могут характеризоваться иррадиацией – в плечо, лопатку, нижнюю челюсть слева;
  • пациент может ощущать нехватку кислорода, сильную необоснованную одышку;
  • в развитии панических атак, характеризующихся появлением беспричинного чувства страха смерти.

Если пациент наблюдает описанную выше симптоматику, оставаться на ногах (продолжать заниматься повседневными делами) категорически запрещено, важно срочно вызвать скорую помощь и просто прилечь, кладя под язык таблетку нитроглицерина.

Случаи самостоятельно перенесенного инфаркта невероятно редки, они описываются в некоторых достаточно редких медицинских источниках, как ничтожно редкое исключение из правил. Как правило, данное экстренное состояние заставляет человека максимально быстро обратиться к медикам.

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать?

Не только опасным, но и весьма коварным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы является отмирание клеток миокарда, которое вызывает приступы, причем чаще всего жертвами некроза становится сильный пол.

Когда одна из артерий перестает участвовать в процессе кровоснабжения из-за закупоривания, начинается необратимый процесс отмирания клеток, который, в конечном счете, приводит к отказу всего органа.

Казалось бы, столь серьезная патология не может протекать незаметно, однако не практике первые признаки инфаркта у мужчин могут быть настолько завуалированными, что поставить диагноз удается только после тщательного обследования.

С другой стороны, у представителей сильной половины человечества болезнь протекает все-таки более явно, чем у женщин, так что при наличии базовых знаний о клинической картине при некрозе можно понять, когда следует срочно ехать в больницу или звонить врачу.

Внимание! Окончательное отмирание тканей происходит чрезвычайно быстро – в течение 20-40 минут после остановки кровоснабжения, хотя симптомы инфаркта у мужчины могут проявиться только в самый последний момент, когда спасти пораженную артерию уже не представляется возможным.

Принадлежность к сильному полу сама по себе не является фактором риска развития патологии миокарда, а вот наличие обилия вредных привычек увеличивает шансы стать «сердечником» в несколько раз. Не менее важными можно назвать и такие причины инфаркта у мужчин как:

  • плохая наследственность;
  • хронические проблемы с сосудами;
  • атеросклероз;
  • постоянное питание продуктами с высоким содержанием холестерина – он накапливается на стенках артерий и препятствует прохождению крови;
  • ИБС;
  • повышенные показатели артериального давления;
  • высокое содержание сахара в крови – диабетики гораздо чаще страдают от некротического поражения одной или несколько зон сердца, чем другие категории. Нужно сказать, что диета после инфаркта для мужчины с сахарным диабетам гораздо жестче, чем людям без нарушений обмена веществ;
  • ожирение на любой стадии – наличие избыточной массы тела крайне неблагоприятно влияет на общее самочувствие и на функциональность сердечной мышцы, вынужденной работать в максимально интенсивном режиме, чтобы обеспечивать органы и системы кислородом;
  • частые стрессы и психологическое напряжение.

Анализы крови, которые нужно сдавать: список

Сердечно-сосудистые заболевания — это самая частая причина смерти. В то же время, мероприятия по профилактике инфаркта и инсульта дают хорошие результаты. Выполняя их, вы прибавите себе многие годы полноценной жизни.

Малую часть факторов риска — возраст, наследственность — невозможно контролировать. Но большинство причин сердечно-сосудистых заболеваний вы можете устранить. Причем для этого не нужно совершать подвигов — сидеть на голодных диетах или профессионально заниматься спортом.

Анализы крови из пальца и из вены дают много ценной информации о состоянии здоровья человека. Существуют анализы, которые показывают риск инфаркта и инсульта более достоверно, чем «хороший» и «плохой» холестерин.

Анализ крови Норма Что делать, если результат плохой
С-реактивный белок

Источник: https://praviloserdca.ru/preparaty/profilaktika-infarkta-miokarda-izbezhat-preparaty-muzhchin-zhenshchin

Инфаркт миокарда: как предотвратить катастрофу?

Инфаркт миокарда широко известен практически каждому человеку, как страшный и опасный для жизни диагноз. Особую угрозу он представляет для больных, страдающих гипертонией, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и сахарным диабетом. В группе риска способен оказаться любой человек в возрасте старше 40 лет, не говоря уже о людях пожилого возраста. А если добавить ко всему тот факт, что инфаркт миокарда устойчиво занимает одно из лидирующих мест в списке смертности от сердечно-сосудистой патологии, становится очевидна огромная значимость осведомленности населения в вопросах диагностики, возможной профилактики и лечения этого заболевания. Именно такая своевременная осведомленность, возможно, поможет спасти здоровье и жизнь от сосудистой катастрофы.

В этой статье мы разберем:

  • Что означает диагноз инфаркт?
  • Почему больные так боятся инфаркта?
  • Как вовремя заподозрить инфаркт?
  • Как отличить боль при инфаркте от любых других?
  • Когда необходимо вызывать скорую и что делать до ее приезда?
  • Как вовремя предотвратить инфаркт и избежать повторной катастрофы?
  • Виды лечения и профилактики – все за и против. Чего от них ожидать?

Диагноз инфаркт миокарда – что это такое?

Инфаркт миокарда – это отмирание участка сердечной мышцы в результате внезапной закупорки питающего этот участок сосуда. В момент такой закупорки кровь попросту перестает поступать в область развивающегося инфаркта, прекращается снабжение участка сердечной мышцы кислородом. При этом предпосылки, ведущие к такой внезапной сосудистой катастрофе, могут развиваться годами – как правило, это хронические заболевания и вредные привычки. Однако, сама сосудистая катастрофа протекает очень скоротечно.

Так всего 15 минут перекрытия питающего сердце сосуда, без принятия адекватных мер, ведут к необратимому отмиранию клеток и формированию очага инфаркта.

При этом, чем больше с момента начала приступа проходит времени – тем обширнее становится очаг инфаркта и тем опаснее для жизни его последствия.

Именно для каждого больного жизненно важно знать, что представляет собой предынфарктный приступ, как его отличить от стенокардии и какие меры необходимо предпринять для спасения своей собственной жизни.

Почему больные так боятся инфаркта?

Широко известно, инфаркт – смертельно опасен. Частота летальных исходов в результате развития инфаркта составляет от 25% до 35%. Инфаркт занимает одну из лидирующих позиций в списке смертности от всей сердечно-сосудистой патологии, и является опаснейшим из ее осложнений.

Человек, перенесший инфаркт и оставшийся в живых, нередко теряет трудоспособность и даже получает инвалидность. Все дело в том, что во время инфаркта сердце необратимо теряет определенный участок, который в свою очередь перестает выполнять функции.

В результате сердце перестает эффективно справляться с нагрузкой по перекачиванию крови. В зависимости от обширности случившегося инфаркта развивается та или иная степень сердечной недостаточности. Больной при этом теряет возможность адекватно переносить физические нагрузки.

Появляется одышка, развиваются отеки.

Вторым важнейшим последствием инфаркта является нестабильность сердечного ритма. Выпавший участок теряет нормальную сократимость – у больного появляются аритмии. Любые нарушения ритма представляют потенциальную угрозу для жизни, так как способны привести к остановке сердца. А поэтому требуют тщательной диагностики и своевременного лечения.

Микроинфаркт, опасен ли? Стоит отметить, что нередко у больных происходит так называемый микроинфаркт. Очаг такого инфаркта маленький, а значит непосредственные последствия, как правило, не приводят к потере работоспособности и инвалидизации.

Опасность такого события легко недооценить. Мотивация на полноценную диагностику, лечение и профилактику практически отсутствует. Однако, таким больным необходимо знать что именно пациенты с микроинфарктом наиболее часто переносят повторный инфаркт в дальнейшем.

Как вовремя заподозрить инфаркт?

Как правило, однозначных предвестников, позволяющих заранее предсказать инфаркт, нет. Однако существуют факторы, по которым любой больной способен заблаговременно оценить – находится ли он в группе повышенного риска развития инфаркта. Вот эти факторы:

  • Пожилой возраст
  • Ранее перенесенный инфаркт
  • Курение
  • Сахарный диабет
  • Артериальная гипертония
  • Высокий уровень холестерина
  • Избыточный вес

Как понять, что случился инфаркт? Отличия от стенокардии.

Чем раньше вам удастся заподозрить инфаркт и принять меры, тем больше шансов сохранить здоровье и спасти жизнь. Поэтому жизненно важно как можно быстрее сориентироваться и понять, что случился именно инфаркт. Особое значение это имеет для тех больных, которые уже привыкли к периодическим болям в области сердца. Ниже мы рассмотрим основные симптомы, которые позволят заподозрить именно инфаркт, а также разберем отличия от привычных болей при стенокардии.

  1. Боль в области сердца (за грудиной) – в отличие от любой другой:

НЕ исчезает после приема нитроглицерина НЕ зависит от положения тела, дыхания и движений ДЛИТСЯ более 15 минут

Отличие привычной боли при стенокардии в том, что она проходит в течение 5-7 минут после приема нитроглицерина. Боль во время инфаркта от нитроглицерина не пройдет.

В лучшем случае она незначительно уменьшится, а затем вновь нарастет и продолжится.

В отличие от привычной для больного стенокардией боли, во время инфаркта боль, как правило, не типичная, необычная, намного интенсивнее, вплоть до нетерпимой.

  1. Одышка, выступание пота, снижение давления, страх смерти – все эти симптомы нередко присоединяются к боли и дополняют состояние во время инфаркта.

Необходимо понимать! Все вышеперечисленные симптомы с высокой вероятностью выдают именно инфаркт миокарда и являются поводом немедленно вызывать скорую помощь.

Однако, к великому сожалению, в некоторых случаях инфаркт может произойти без каких-либо, выдающих его симптомовтак называемый «бессимптомный» инфаркт.

Именно поэтому каждому больному, а особенно больному, уже находящемуся в группе риска, необходимо осознанно сделать все от него зависящее, чтобы заблаговременно предотвратить саму причину возникновения инфаркта.

Когда вызывать скорую помощь и что делать до ее приезда?

  1. Если вы никогда не отмечали боли в области сердца, дома нет лекарств. При этом возник приступ интенсивной боли в области сердца (за грудиной), боль эта не меняется от смены положения тела, не зависит от дыхания и не проходит более 5-7 минут – необходимо вызывать скорую помощь.
  2. Если долгие годы имеется ряд сопутствующих заболеваний. Если боли в сердце привычны и периодически случаются. При этом возник приступ интенсивной, нетипичной боли за грудиной, боль эта не зависит от дыхания и положения тела, после приема 1 таблетки нитроглицерина под язык по прошествии 5-7 минут никуда не проходит – необходимо вызывать скорую помощь.

Что делать до приезда скорой помощи?

Когда скорая помощь уже вызвана, необходимо:

  1. Прекратить любую физическую активность
  2. По возможности обеспечить доступ свежего воздуха в комнату
  3. Лечь на кровать, голова на высокую подушку
  4. Расстегнуть воротник, ремень, галстук
  5. Померить давление. Если верхняя цифра больше чем 100, принять под язык таблетку нитроглицерина. Не зависимо от результата, пока едет скорая, пить еще по 1 таблетке каждые 10 минут до самого приезда.
  6. Если дома есть аспирин – разжевать и выпить 1 таблетку.

Как вовремя предотвратить инфаркт и избежать повторной катастрофы?

Исходя из вышеизложенного, становится совершенно очевидно – доводить болезнь до инфаркта нельзя ни в коем случае.

Еще задолго до развития сосудистой катастрофы необходимо принять все зависящие от больного меры для того, чтобы спрофилактировать усугубление имеющихся заболеваний и не допустить инфаркт.

Сигналов к началу активных действий по лечению и профилактике достаточно. Здесь и появление артериальной гипертонии, и высокий холестерин в крови, и боли в сердце от физических нагрузок и сахарный диабет.

Невозможно переоценить значение активных мер по лечению имеющихся заболеваний в том случае, если у больного уже случился инфаркт. В этой ситуации особенно важно сделать все возможное, чтобы не допустить повторную катастрофу.

Возникает огромное количество вопросов. Какие же меры может принять больной для спасения своего здоровья и жизни? Как сделать правильный выбор? Чего можно ожидать от лекарств? Есть ли альтернатива? Ниже мы подробно ответим на все эти вопросы.

Профилактика инфаркта с помощью лекарств, что важно знать?

По сути, когда мы говорим о профилактике развития инфаркта – речь идет о лечении и профилактике ишемической болезни сердца – ИБС. Она объединяет в себе практически все основные предвестники инфаркта – повышенное давление, артериальную гипертонию, высокий холестерин.

В свою очередь лечение ИБС, а значит, профилактика развития инфаркта сводится к медикаментозному воздействию сразу на несколько ведущих заболеваний – гипертонию, атеросклероз, стенокардию.

Но о чем должен знать каждый больной, выбирая метод лечения?

Сегодня для лекарственного лечения ишемической болезни сердца при сопутствующей ей гипертонии и повышенном холестерине используется целый комплекс препаратов. Основные группы из них это:

Понижающие давление:

  • Бета-адреноблокаторы
  • Блокаторы кальциевых каналов
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • Разжижающие кровь:
  • Снижающие холестерин:
  • Снимающие приступ сердечной боли:

Необходимо понимать, что лекарства не устраняют причину возникновения заболеваний сердца — они временно сдерживают их симптомы. Именно поэтому, несмотря на пожизненный прием целых горстей таблеток, болезни зачастую продолжают развиваться.

Все указанные группы лекарственных препаратов обладают целым спектром перекрывающихся побочных эффектов. Они оказывают серьезное токсическое воздействие на печень и почки.

Аспиринсодержащие препараты обладают язвообразующим действием на слизистые оболочки и способны вызывать обострение аллергической бронхиальной астмы. Бета-адреноблокаторы и блокаторы кальциевых каналов нельзя принимать при сопутствующем сахарном диабете, астме и бронхитах.

Нитраты обладают серьезным влиянием на сосудистый тонус и артериальное давление, в связи с чем вызывают головную боль и могут быть опасны при нарушениях мозгового кровообращения.

Таким образом, становится очевидно, что лекарственная профилактика инфаркта миокарда имеет целый ряд принципиально важных ограничений и подходит далеко не всем больным, у которых имеются самые различные сопутствующие заболевания. А побочные эффекты, накладываясь друг на друга сами по себе способны значительно снизить качество жизни.

Какова же главная причина развития ИБС и как остановить неуклонный прогресс болезни?

Ишемическая болезнь сердца — главный предвестник инфаркта, это болезнь тяжело нарушенного обмена веществ. Именно поэтому происходит отложение холестерина в сосудах, развивается высокое артериальное давление, а сердце задыхается без кислорода.

Известно каждому и не требует объяснений, что наше артериальное давление имеет строго определенные показатели, при которых человек здоров. Высокое давление – болезнь.

Точно также понятно, что и объем жирной пищи и калорий имеет строго определенные пределы, потребление выше нормы – болезнь.

Но как часто больные слышат о том, какую колоссальную роль в развитии ИБС играет их дыхание? Известно ли им что дыхание это жизненно важная функция нашего организма, которая напрямую определяет обмен веществ и регулирует деятельность сердца? Известно ли, что дыхание точно также как и артериальное давление имеет строго определенные показатели своей глубины, при которых человек здоров?

Чрезмерная глубина дыхания больных с годами вызывает тяжелейшие нарушения обмена веществ и напрямую ведет к развитию ишемической болезни сердца. Почему это происходит?

При чрезмерной глубине дыхания нарушается газовый состав в нашей крови, и излишне вымывается углекислый газ. В недостатке углекислого газа происходит:

Кислородное голодание сердца и органов – кислород может полноценно усваиваться из крови только при достаточном количестве углекислого газа. При чрезмерно глубоком дыхании сердце перестает усваивать доставляемый кислород

Спазм сосудов сердца – миокард и без того недополучающий кислород теряет кровоснабжение. Т.к. углекислый газ является естественным фактором расслабления сосудистой стенки.

Поднимается артериальное давление – это рефлекторная защитная реакция организма на кислородное голодание органов и тканей.

Нарушается течение важнейших обменных процессов – наше дыхание определяет газовый состав крови и ее кислотно-щелочное состояние.

При чрезмерной глубине дыхания происходят серьезные обменные нарушения, становится невозможна полноценная работа тысяч ферментов и белков. А значит, в еще большей степени нарушается усваивание и утилизация жиров и сахаров.

Прогрессирует атеросклероз и создаются предпосылки для развития сахарного диабета.

Как нормализовать дыхание и остановить развитие ишемической болезни?

Открытие болезней глубокого дыхания – революционное открытие в области медицины. Его совершил в 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко. Он посвятил свою жизнь лечению больных за счет нормализации дыхания. За годы своей работы Бутейко разработал комплекс специальных дыхательных тренировок, которые надежно приводят дыхание больного к норме.

Дыхание – важнейшая функция человеческого организма.

Постановка нормального здорового дыхания способна вылечить заболевание в начальной стадии и значительно облегчить и остановить его прогресс в тяжелой стадии.

Неправильная постановка дыхания в лучшем случае не приносит результата, в худшем способна нанести вред. Именно поэтому дыхательным упражнениям можно обучаться только под контролем опытного специалиста.

Читать подробнее в источнике

Источник: https://zdorowya.ru/blog/43297504311/INFARKT-MIOKARDA:-KAK-PREDOTVRATIT-KATASTROFU

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector